
В рамках популяризации здорового образа жизни в Полдневской школе прошли классные часы на тему «Психическое здоровье». На уроках ребята актуализировали понятие «Здоровый образ жизни» и его составляющие, «Психическое и психологическое здоровье». Целью занятия было изучение этих понятий, а также содействие осознанию у школьников необходимости здорового образа жизни, способствование формированию понимания влияния психического здоровья на здоровье человека. Существует два основных признака, по которым можно судить о психологическом здоровье человека. Первый признак - это позитивное (хорошее) настроение, в котором находится человек. Второй признак - это высокий уровень психических возможностей, благодаря чему человек способен (без серьезных последствий для здоровья) выходить из различных ситуаций, связанных с переживанием тревоги, страха, неудачи и других подобных состояний. Способность управлять своей психикой является ведущим показателем психического здоровья. На него оказывает влияние образ жизни человека, также это умение можно выработать в процессе специальной психологической подготовки, психотренинга.








