Наталья Гончар – инструктор по физической культуре центра развития ребёнка «Малыш», её стаж работы в профессии 35 лет. В преддверии Дня физкультурника мы побеседовали о том, какое влияние оказывают занятия спортом на человека.

- Наталья Борисовна, как пришли в профессию?

- Ещё в школе увлеклась спортом, с удовольствием занималась гимнастикой, лёгкой атлетикой. У нас был прекрасный учитель, тренер, который умел проводить занятия так, чтобы всем было интересно. Именно его пример и вдохновил меня к выбору профессии. Я стала учителем физической культуры и никогда об этом не пожалела.

- Скажите, с какого возраста нужно приобщать детей к спорту и физической культуре?

- Нужно разграничить понятия - «физическая культура» и «профессиональный спорт». Первое - для здоровья, второе – достижение результата. Будем говорить о физической культуре, и приобщать к ней нужно с самого раннего возраста. При этом, следует начать с себя, ведь дети копируют своих родителей. В семье, где любят активность, движение, необходимость в занятиях спортом у ребёнка возникнет сама собой. Совместная утренняя зарядка, пробежка, походы, игры на свежем воздухе, всё это он потом привнесёт в свою жизнь.

- Часто родители сетуют, что ребёнок не желает заниматься физкультурой, как быть?

- Ни в коем случае не следует его принуждать. Дети любят играть, можно предложить им подвижные игры или другую деятельность, где требуется двигательная активность. Постепенно вовлекайте его во все новые игры и забавы, пусть в семье складываются хорошие традиции - поход в бассейн, на каток, на лыжную прогулку, катание на велосипедах по живописным местам и другие.

- А если это ребёнок постарше, школьного возраста?

- Можно с ним серьёзно поговорить, выяснить, каким он видит себя в будущем, что для этого нужно делать. Объяснить, что люди, занимающиеся физкультурой и спортом, лучше обучаются, они уверены в себе, а значит, более успешные. Привести примеры из жизни. Может быть, применить элемент интриги или соревнования: а ты сможешь, например, подтянуться или отжаться десять раз? Или, давай проверим, кто сможет больше? Затем предложите ежедневно улучшать результаты. Каждый раз ободряйте его похвалой, удивляйтесь тому, какой он ловкий, сильный, сколько он уже умеет.

- Вы раньше работали в училище с подростками. С кем легче – с ними или с малышами?

- Это разные возрастные категории, и формы работы с ними тоже разные. Например, малыши практически не имеют комплексов, они верят в себя, их легко можно увлечь интересной игрой, соревнованием. При этом у них столько эмоций! С подростками всё по-другому. Им покажешь, объяснишь, поставишь задачу, и они выполняют. Тренеру остаётся только контролировать и корректировать процесс. При этом тоже важно вовремя похвалить, подбодрить ребят. Неуверенным в себе подросткам предлагаю не сравнивать себя со сверстниками, а соревноваться с собой. Например, на прошлом уроке ты сделал столько, а сегодня больше. Это победа, победа над собой.

- У Вас есть те, кто пошёл по Вашим стопам?

- Да, среди моих учеников немало тех, кто добился успехов в спорте, многие стали учителями физической культуры, тренерами и даже руководителями. Например, Ирина Привалова, директор управления физической культуры и сорта ГО Богданович – моя ученица. Приобщают молодёжь к спорту Дмитрий Шангин, Яков Клементьев, Вячеслав Туринцев. Многие мои ученики сейчас приводят своих детей в наш детский сад и с удовольствием принимают участие в спортивных мероприятиях.