Свежий воздух, тренировка от профессионала, новые знакомства и замечательное настроение под энергичную музыку – все это об акции «Вечерний фитнес».

Вот уже более месяца центр молодежной политики и информации проводит для жителей города акцию «Вечерний фитнес» на общественной территории СК «Колорит». Первая тренировка состоялась 4 июля, сейчас они проходят каждую субботу, в 19:00.

Программа занятий выстраивается таким образом, чтобы пришедший смог повторить упражнения, которые показывает тренер. Для поддержания интереса к процессу в программу включаются элементы различных танцев, например, латиноамериканских. И все благодаря Елене Павловой, специалисту по социальной работе с молодежью центра молодежной политики и информации, под руководством которой и проходят тренировки. У Елены имеются знания и опыт в сфере танцев, фитнеса, стретчинга. Неудивительно, что под контролем такого подготовленного наставника добиться улучшения физической формы и получить заряд позитивных эмоций можно всего за 20-30 минут.

Большой интерес к занятиям проявляют дети и подростки. Они прибегают сразу, как только услышат музыку. Не отстают и люди пожилого возраста, ведь такое активное времяпрепровождение позволяет им чувствовать себя молодыми и энергичными.

Кстати, для тех, кто не может посещать занятия, предусмотрен онлайн-формат тренировок. Так, проводятся прямые эфиры из группы «ВТЕМЕ» в социальной сети «ВКонтакте», которые просматривает более 2000 человек.

Дарья Пургина,
заведующая отделом молодежной политики МБУ РМ «ЦМПиИ» ГО Богданович.