Наш организм состоит из клеток. Все органы организма состоят из клеток. Здоровые клетки органов являются фундаментом здоровья. Здоровы клетки - здоров организм.

Заботимся ли мы в повседневной жизни, полной забот и различных задач, о фундаменте нашего здоровья, о наших клетках и вообще, что необходимо клеткам, чтобы они несли свою задачу обеспечения нас здоровьем, иммунитетом, энергией, молодостью, долголетием?

Вода — основной составляющий элемент нашего организма. Мышцы состоят из воды на 75 процентов, мозг — на 90, кости — на 22, а наша кровь — на 83 процента. Именно вода помогает поддерживать организм, предотвращая появление различных заболеваний.

Причём клетки нуждаются в живой воде, это не чай, кофе, компот и другие напитки. Пищеварительная система человека воспринимает их, как пищу и тратит силы для извлечения из них воды. Человеку для обеспечения здоровой жизни нужна живая вода - качественная, структурированная (если вода из под крана, то она должна обязательно хотя бы отстояться). 

Один или два стакана воды натощак — это идеальное средство для выведения токсинов и прочих ненужных организму веществ. Вода активизирует метаболизм, улучшает лимфатическую систему, контролирует выделение кортизола, а также укрепляет защитную систему организма и помогает ему бороться с инфекциями, сохраняет эластичность кожи и поддерживает ее в тонусе,

Вода незаметно, но обязательно вносит вклад в обеспечение здоровья клеток, поэтому очень важно приучить детей пить её. Это убережёт малышей от множества желудочно-кишечных заболеваний. Необходимо давать ребёнку воду за 30 минут до еды или по истечении двух часов после приема пищи, чтобы еда переваривалась в неразбавленном желудочном соке, лучше усваивалась, давала энергию, а не уходила гнить в шлаки и отравлять организм.

Дильбар Шнырёва, социальный работник Богдановичской ЦРБ.